耳膜塌陷通常无法自愈，需要医疗干预以防止并发症发生。
耳膜塌陷是由于中耳与外部大气压之间平衡失调所致，这可能是由于长期吸烟、饮酒等原因引起的咽部肌肉功能障碍，进而影响了咽鼓管的功能，使中耳内外气压不平衡，从而出现耳膜塌陷的情况。这种情况通常不会自行改善，如果不进行适当的治疗，可能会导致听力损失或其他相关并发症的发生。因此，建议患者及时就医接受专业治疗。
如果耳膜塌陷伴有感染或损伤，则可能需要抗生素治疗或手术修复。
在日常生活中，应避免用力擤鼻涕，以免增加耳膜压力，同时保持良好的生活习惯，有助于减少耳膜塌陷的风险。
