近视是不是少吃糖

近视患者应尽量少吃甜食。

因为吃过多含糖食物可能会导致体内血糖水平升高，进而造成眼房水渗透压降低，引起晶状体膨胀，从而诱发或者加重近视症状。此外，近视人群还应注意避免长时间用眼，以免加重视力下降的情况。

近视除了少吃糖外，还需要注意保持正确的阅读姿势和习惯，例如坐姿要正、书本与眼睛的距离保持30~40厘米等。

对于近视的人群而言，日常生活中要注意合理饮食，可以多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜等，有利于缓解眼部疲劳的症状。