等渗性脱水也被称为等张性脱水或细胞外液减少。

等渗性脱水时，由于钠离子浓度没有显著变化，血浆晶体渗透压保持正常，因此抗利尿激素分泌减少，肾脏会减少水分重吸收。但同时，机体为了维持血容量，会通过肾素-醛固酮系统调节钠离子再利用，导致钠离子浓度轻微上升，而水分随之移动以维持平衡。等渗性脱水可能导致头晕、口渴、乏力等症状，严重时可引起循环衰竭。

诊断等渗性脱水通常需要进行血液电解质分析、尿常规检查以及血气分析等实验室检测。纠正水电解质失衡是治疗等渗性脱水的关键，可通过口服补盐溶液或静脉输注来实现。

患者应避免过度流失体液，特别是在高温环境下活动时需注意补充水分和电解质。建议增加高纤维食物摄入量，如全麦面包、燕麦片等，有助于改善腹泻引起的电解质丢失情况。