黄瓜孕妇可以吃吗

孕期可以适量食用黄瓜。

孕期适当进食黄瓜有利于补充维生素、水分等营养物质，对自身及胎儿有益。但是需要注意的是，如果孕妇存在消化系统疾病，则不建议大量食用黄瓜，以免引起腹胀、腹泻等症状。此外，还应注意清洗干净再食用，以免引起食物中毒的情况发生。

如果孕妇对黄瓜过敏则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在孕期饮食方面需注意均衡摄入各类营养素，并避免高糖、高脂食品的过量摄入以控制体重增长。同时保持充足睡眠时间也有助于促进胎儿健康发育。