关节炎和滑膜炎不同，前者是一种炎症性疾病，后者则是特定类型的关节炎。
关节炎是一个广泛的概念，包括多种疾病，如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等，这些疾病通常伴随着关节的长期炎症和破坏。而滑膜炎是指关节内的滑膜层发炎，可能导致关节积液和其他症状，但并不一定代表关节性的结构改变。
需要指出的是，重度肥胖也可能导致膝关节负重增加，从而引起软骨磨损和退行性关节病，此时也属于一种非感染性关节炎。
在日常生活中，应避免剧烈运动或长时间保持一个姿势，以减少关节负担，预防关节炎的发生。
若出现关节疼痛等症状，应及时就医诊治。
