临床上并没有预防白内障的重点，对于预防白内障，应注意避免诱发因素、注意用眼卫生、注意饮食、补充营养、避免强光刺激等。一旦出现白内障，建议尽早进行治疗，以免延误病情。
1、避免诱发因素：比如暴露在强光和紫外线辐射下、吸烟、年龄增长等，均有可能导致晶状体代谢紊乱，进而诱发白内障;
2、注意用眼卫生：平时应注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，外出时可以佩戴墨镜，以免紫外线等不良因素刺激晶状体，进而诱发白内障;
3、注意饮食：应避免过度用眼，在饮食上多吃含维生素丰富的水果和蔬菜，比如猕猴桃、胡萝卜等，以补充维生素，维生素具有一定营养眼部的作用，可以在一定程度上预防白内障;
4、避免强光刺激：外出时可以佩戴太阳眼镜，以减少强光对眼睛的刺激，进而预防白内障;
5、治疗原发病：如果患有代谢性疾病，比如糖尿病、尿毒症等，可能会导致晶状体代谢紊乱，进而出现白内障，因此需要积极治疗原发病。通常可以在医生指导下使用格列吡嗪片、胰激肽原酶肠溶片等药物治疗糖尿病，进而预防白内障的发生;
6、其他：如果眼部受到外伤，可能会造成晶状体混浊，进而出现白内障，可以在受伤后遵医嘱使用复方血栓通胶囊等药物治疗，进而预防白内障。
建议在日常生活中注意保护眼睛，如果出现视物模糊等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，避免私自用药，以免延误病情。
