类风湿性关节炎是一种自身免疫系统疾病，多侵犯小关节。当类风湿关节炎患者出现关节疼痛、肿胀等症状时，需要注意避免过度劳累、注意保暖、避免不良生活习惯、控制饮食、适当锻炼等。

1、避免过度劳累：类风湿性关节炎患者常伴有关节疼痛、肿胀、晨僵等症状，可导致关节活动受限，日常需避免过度劳累，否则可能会加重关节疼痛、肿胀等不适症状;

2、注意保暖：类风湿性关节炎患者常伴有关节部位红、肿、热、痛等症状，受凉后可能会加重不适症状，因此需要注意关节保暖，避免凉水刺激，可使用热毛巾热敷或在室内适当活动关节，以促进血液循环;

3、避免不良生活习惯：类风湿性关节炎患者还需注意改善生活习惯，避免吸烟、饮酒、熬夜等，同时不要在潮湿、阴冷的环境中久处，保持室内干燥、通风，以免湿度过大而加重不适症状;

4、控制饮食：类风湿性关节炎患者要注意控制饮食，不要吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，以免加重关节疼痛，可多吃新鲜蔬果、豆类、奶制品等，以补充营养;

5、适当锻炼：类风湿性关节炎患者还需注意适当锻炼，如瑜伽、散步、太极拳等，有助于提高关节功能，但不要进行剧烈运动，以免加重关节损伤。

类风湿性关节炎病程较长，可对患者的关节结构造成破坏，建议患者及时到医院风湿免疫科就诊，在医生指导下使用甲氨蝶呤片、依托考昔片等药物治疗，以控制病情进展。