颈椎间盘突出胳膊抬不起来可能是由脊髓型颈椎病引起的。
脊髓型颈椎病是由于颈椎退行性变导致椎管狭窄，使脊髓受到压迫而引发的一系列症状。当脊髓受损时，可能会导致肢体无力、感觉异常等表现，进而出现胳膊无法正常抬起的症状。
此疾病需要及时治疗以防止进一步的神经损伤，建议尽快就医进行详细检查和评估。
此外，还应考虑是否伴有肩周炎或肱骨外上髁炎等软组织病变，这些疾病也可能引起肩部和手臂疼痛不适，从而影响手臂活动。
在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，还要加强颈部肌肉锻炼，有助于预防颈椎病的发生。
