红薯吃多了可能会引起胀气。

红薯含有较高的碳水化合物、膳食纤维等，在胃肠道中分解产生气体，导致腹胀。过多摄入会加剧这种效应，进而引发不适症状。对于容易产生胀气的人来说，建议减少食用量或者选择其他低纤维食物如白米饭来代替。

如果还伴随腹泻或消化不良，则可能是乳糖不耐受引起的。这是因为大量摄入未被充分消化吸收的碳水化合物后，会导致肠腔内乳糖浓度增高，刺激肠黏膜分泌水分和电解质，从而出现上述症状。

在进食红薯时，应避免过量摄入，并注意观察自身反应。若发现有明显的胃肠不适，应及时调整饮食结构，必要时可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物缓解症状。