女人大便干燥拉不出来可能是饮食习惯不当、饮水量不足、药物副作用、内分泌失调、长期精神紧张等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食习惯不当

不良的饮食习惯会导致食物中的纤维素和水分摄入不足，无法形成足够的粪便体积，从而引起便秘。

增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等，有助于改善大便干燥的情况。

2.饮水量不足

水是身体正常运作所必需的物质，当人体缺水时，肠道内的液体减少，导致大便变硬而难以排出。每天保证充足的水分摄入量，建议每天至少饮用8杯水。

3.药物副作用

某些药物可能会抑制肠道蠕动，使大便在肠道内停留时间过长，变得干燥。如果发现是因为药物引起的便秘，应咨询医生是否需要更换其他替代药品。

4.内分泌失调

体内激素水平的变化会影响肠道运动功能，进而影响排便频率和质量。针对内分泌失调引起的便秘，可以考虑使用促进胃动力药，如莫沙必利片、多潘立酮片等来缓解症状。

5.长期精神紧张

长期的精神紧张会导致植物神经紊乱，进而影响肠道的正常蠕动功能，造成大便干结。对于由精神因素引起的便秘，可采取放松心情的方法进行缓解，如听音乐、散步等。

除上述提及的原因外，还应注意是否存在痔疮等问题。患者可以到医院进行肛门指诊、直肠镜检查以确定诊断。日常生活中，适当进行体育锻炼，如慢跑、跳绳等，也有助于促进胃肠蠕动，改善不适症状。