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脑神经衰弱导致失眠,可以通过调节情绪、改善生活方式、药物治疗等方法进行处理。脑神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常见症状为乏力、失眠、焦虑等。
1、调节情绪:脑神经衰弱导致失眠,通常是由于情绪过于紧张、焦虑,导致脑部神经出现异常兴奋引起。建议患者适当进行运动锻炼、参加室外活动,或者是听轻音乐、向朋友倾诉等,有助于调节情绪,缓解紧张、焦虑的现象,进而改善失眠症状;
2、改善生活方式:在日常生活中应养成良好的生活习惯,如早睡早起,避免经常熬夜,同时还应保持乐观、开朗的心态,减少胡思乱想,缓解大脑兴奋性,也可以在睡前喝杯热牛奶、进行泡脚等,有助于促进睡眠;
3、药物治疗:如果失眠症状比较严重,经过以上方式调理没有得到改善,可以在医生指导下应用抗抑郁、抗焦虑药物进行治疗,比如盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。如果是由于心肾不交导致的失眠,还可以配合应用天王补心丸、朱砂安神丸等药物进行治疗;
4、其他处理:如果脑神经衰弱患者伴有严重的抑郁、焦虑问题,可以进行心理治疗,通过行为治疗、认知疗法、精神分析疗法等改善患者的情绪,从而改善失眠症状。
脑神经衰弱可导致失眠,出现入睡困难、多梦等症状时,建议患者及时到医院神经内科就诊,通过脑电图、颅脑CT等检查排除器质性疾病因素后,可遵医嘱使用上述相关药物进行治疗。