听神经瘤的自测可以考虑耳鸣、眩晕、听力下降、平衡失调、头痛等症状。如果这些症状持续存在或加重，建议及时就医以进行专业评估和治疗。

1.耳鸣

耳鸣是听神经瘤常见的症状之一，通过使用助听器可以放大声音以掩盖耳鸣。对于存在耳鸣但听力损失不严重的患者有一定的帮助。

2.眩晕

眩晕可能是由于内耳淋巴回流受阻导致的前庭功能紊乱，使用非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应，缓解眩晕。适用于急性发作且伴有剧烈恶心、呕吐等症状时。

3.听力下降

听神经瘤会压迫面神经和听神经，引起耳蜗毛细胞损伤，从而导致听力下降。遵医嘱服用甲钴胺片等神经营养类药物有助于促进受损神经修复。主要针对因听神经瘤引起的渐进性听力丧失。

4.平衡失调

平衡失调通常由内耳前庭系统受损所致，在医生指导下口服倍他司汀片能够改善内耳微循环，缓解不适症状。当患者存在头晕、站立不稳等情况时，可考虑使用。

5.头痛

听神经瘤生长过程中可能会对周围组织产生压迫，此时会引起颅内压增高，继而导致头痛的发生。根据医师处方给予甘露醇注射液降低颅内压力。适合于缓解由听神经瘤引起的持续性或阵发性头痛。

在诊断听神经瘤的过程中，应避免过度清洁外耳道以防感染，同时注意保持良好的睡眠质量，避免噪音暴露，以减少耳部负担。