磨牙可以看口腔颌面外科、口腔正畸科、口腔修复科、睡眠医学科、精神心理科。如果症状持续或伴有疼痛，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.口腔颌面外科

口腔颌面外科主要负责牙齿、牙周组织及面部软硬组织疾病的诊断和治疗。如果患者存在咬合不正导致的夜磨牙现象，可以到口腔颌面外科进行治疗。

通过X线检查、CT扫描等手段评估颌骨发育情况以及是否存在颞下颌关节紊乱等问题。

2.口腔正畸科

口腔正畸科专门研究牙齿排列不齐等问题，并提供相应的矫正方案。对于因牙齿不齐引起的夜间磨牙症状，在该科室接受专业评估和治疗。常规诊疗包括取模型、拍摄X光片以辅助制定个性化矫正计划。

3.口腔修复科

口腔修复科专注于缺失或损坏牙齿的修复，如假牙安装。若由于长期缺牙或其他口腔问题引起咀嚼功能异常而出现磨牙现象，则应前往上述科室就医。常见检查项目包括口腔检查、模型制作和咬合分析。

4.睡眠医学科

睡眠医学科关注睡眠障碍及相关健康问题，涉及多种原因导致的睡眠质量下降。如果考虑由睡眠障碍引发的磨牙问题，可选择此处进行咨询。通常会开展多导睡眠监测等技术以评估睡眠模式并确定具体原因。

5.精神心理科

精神心理科针对情绪压力大、焦虑症等心理因素诱发的睡眠问题提供服务。如果认为情绪紧张可能导致夜间磨牙，建议转至相应科室进一步探讨。可能需要填写相关问卷调查或接受临床访谈以评估个体的心理状态。

建议避免过度疲劳和长时间的精神压力，保持规律的生活作息。睡前可通过放松训练缓解肌肉紧张，必要时可在医生指导下使用功能性牙套或肌松药物来改善症状。