散瞳后至少6-8小时后才能看电子产品，以避免强光对眼睛的刺激以及电子产品的蓝光伤害。

散瞳是指使用睫状肌麻痹剂使瞳孔扩大，以达到放松调节、看清远物的目的。散瞳后瞳孔恢复正常的时间因人而异，通常在6-8小时。这是因为散瞳剂的作用时间不同，个体差异也会影响恢复速度。

如果使用的是快速散瞳剂，如阿托品眼药水，瞳孔可能需要更长时间才能恢复正常，具体时间取决于药物的剂量和个体差异。

在散瞳期间，应避免直视强光，以减少瞳孔对光的敏感性，保护眼睛免受伤害。同时，注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起感染。