下牙牙龈萎缩可以考虑采取中药外敷、龈瓣转移术、引导性组织再生术、正畸牵引等方法进行治疗。如果牙龈萎缩症状持续存在或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药外敷
通过外敷具有促进局部血液循环、缓解炎症等功效的中草药，如丹参、黄连等，可以辅助改善牙龈萎缩。
将这些中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于患处。主要适用于轻度至中度的牙龈萎缩患者，可作为传统治疗方法的补充。
2.龈瓣转移术
龈瓣转移术是将健康的牙龈组织从一个位置转移到另一个位置以覆盖暴露的根面，手术通常在局麻下完成。常见的是内斜切口龈瓣推进术和侧向直接龈瓣移植术。此方法适合因长期牙周炎导致的局限性牙龈萎缩。
3.引导性组织再生术
引导性组织再生术是一种通过植入生物材料来促进新软硬组织生长的手术，在门诊条件下进行。术后需定期复查以评估愈合情况。主要用于治疗由于长期刺激因素存在引起的牙龈萎缩。
4.正畸牵引
正畸牵引是利用固定在牙齿上的托槽和弓丝对牙齿施加力量，逐渐移动到正确的位置，一般需要数月至一年时间完成。具体时间和方法由专业正畸医生根据个体差异制定方案。适用于因错颌畸形导致的下牙牙龈萎缩，旨在调整咬合关系，达到美观和功能的目的。
针对下牙牙龈萎缩的恢复，建议患者避免使用可能引起刺激的食物和饮料，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙科检查和清洁。同时，还可咨询专业医师是否需要配合使用含氟牙膏或其他辅助治疗措施，以支持牙龈健康。
