孕期宫颈的变化包括宫颈长度增加、宫颈质地变软、宫颈着色加深、宫颈口开张程度增大以及宫颈管长度缩短。这些变化是正常的生理现象，旨在为分娩做好准备。

1.宫颈长度

孕期宫颈会逐渐变短，以利于分娩。正常情况下，宫颈长度随孕周增加而缩短。

2.宫颈质地

宫颈质地通常随着孕期进展会发生改变，从致密变为松软。未怀孕时宫颈组织致密度较高，以支持子宫结构；妊娠状态下为便于生产，宫颈组织会变得更为柔软。

3.宫颈着色

宫颈着色是指宫颈表面颜色发生变化，可能与激素水平变化有关。非孕状态下的宫颈着色均匀、粉红；孕期则会出现明显的红色染色。

4.宫颈口开张程度

宫颈口开张是子宫颈扩张的过程，为胎儿顺利娩出做准备。未怀孕时宫颈口处于闭合状态以保护宫腔内环境；怀孕后随着子宫收缩和宫颈成熟度增加，宫颈口会逐渐开放。

5.宫颈管长度

宫颈管长度随孕期增加而逐渐缩短，至分娩前达到最短。未受孕时宫颈较长且呈圆锥形，以防止细菌进入子宫；怀孕后宫颈会逐渐拉长并形成漏斗状，以方便羊水流出。

孕期应定期进行妇科检查，监测宫颈的变化情况，如发现异常应及时就医。建议孕妇平时注意个人卫生，避免过度劳累，保持充足睡眠，适当运动，有助于身体健康。