急性腰扭伤多久能下床活动了

急性腰扭伤后下床活动的时间因人而异，通常在48-72小时之间。严重程度是影响时间的主要因素。

急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉或扭曲而引起的急性损伤。如果只是轻微的急性腰扭伤，没有出现剧烈疼痛、肿胀等症状，休息48小时后，疼痛缓解，可以考虑下床活动。如果急性腰扭伤伴有剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状，此时说明损伤比较严重，需要更长时间的休息和康复，才能下床活动。

在急性期，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。