牙齿保持器是一种固定或可摘式的装置，用于在正畸治疗后维持牙齿位置和改善咬合关系。

牙齿保持器通过调整牙周韧带的张力来稳定牙齿的位置，避免因牙列不齐引起的咀嚼效率低下等问题。佩戴保持器可以预防牙齿移位，确保牙齿排列整齐，减少口腔不适感，如牙齿疼痛、咬合困难等。

为了确保保持器的有效性和舒适性，需要进行口腔检查，包括X光片检查以评估颌骨发育情况。必要时还可能需进行模型分析或面部测量。保持器的类型取决于患者的个体差异，通常有固定式和活动式两种选择。例如，传统的固定保持器由粘接剂固定于牙齿表面，而活动式保持器则需患者手动操作以达到预期效果。

保持器是正畸治疗的重要组成部分，建议定期复查并按医嘱佩戴，同时注意保持良好的口腔卫生习惯，以确保长期的口腔健康。