奶痛伴有硬块可以考虑采取热敷、中药外敷、乳头溢液针对性药物治疗、乳腺增生症专用贴膏、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的乳腺疾病。

1.热敷

通过促进局部血液循环来缓解疼痛和硬块。适用于轻度至中度的奶痛及伴随轻微硬块的情况。

2.中药外敷

利用外敷中药起到活血化瘀、消肿止痛的作用。对于产后女性而言，这是一种温和且安全的方式。

3.乳头溢液针对性药物治疗

针对乳头溢液的针对性药物治疗可以调节内分泌平衡，减少乳汁分泌量。适合存在乳头溢液但无其他并发症者使用。需监测病情变化以评估效果。

4.乳腺增生症专用贴膏

乳腺增生症专用贴膏中的某些成分能够抑制雌激素受体的活性，从而减轻症状。主要适用于乳腺增生患者，可辅助改善乳房胀痛等症状。

5.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位来调节气血运行，缓解奶痛和硬块。对于产后奶痛伴有一定程度的硬块情况具有一定的疗效。

在处理奶痛伴有硬块时，应避免过度按摩或挤压，以免加重炎症或损伤乳腺组织。建议产妇及时就医，在医生指导下进行规范化治疗，确保母婴健康。