慢性咽炎可以通过金银花、菊花、罗汉果、甘草、胖大海等中药泡茶进行缓解。
1.金银花
金银花具有清热解毒的功效，可用于缓解慢性咽炎引起的咽喉肿痛。取适量金银花冲泡即可。适用于慢性咽炎急性发作时使用。
2.菊花
菊花有疏风散热、平抑肝阳的作用，对于改善慢性咽炎所致的喉咙干痒有效。可将菊花加入沸水中浸泡后饮用。此方法适合在慢性咽炎伴有轻微咳嗽症状时使用。
3.罗汉果
罗汉果入药能起到润肺止咳、生津止渴的功效，对慢性咽炎所引起的痰多、声音嘶哑等症状有一定的缓解效果。取少量罗汉果加水煮开后饮用。当患者存在长期吸烟史且伴随慢性咽炎时，可以适当饮用。
4.甘草
甘草能够调和诸药，并且还能够益气补中，对于慢性咽炎患者的不适症状也有一定的调理效果。可用甘草片直接含服或者煎汤服用。此方法适用于慢性咽炎患者出现剧烈咳嗽的症状时。
5.胖大海
胖大海属于一味常见的中药材，其性寒味甘，归于大肠经以及肺经，能够达到利咽开音、润肠通便等功效，也适用于慢性咽炎的治疗。取适量胖大海放入杯中，倒入开水焖泡5分钟左右即可。此方法适用于慢性咽炎患者出现声带充血水肿的情况。
针对慢性咽炎，建议减少烟酒刺激，保持口腔清洁，避免接触过敏原。饮食上宜选用清淡、易消化的食物，如蔬菜粥、水果沙拉，以促进黏膜修复。
