胃胀恶心可能是饮食不当、功能性消化不良、慢性浅表性胃炎、幽门螺杆菌感染、肠梗阻等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.饮食不当

由于食物摄入过多、进食过快等原因导致胃肠负担加重，影响其正常功能运行，进而出现胃胀和恶心的症状。调整饮食结构，减少高脂、高纤维食物的摄入量，如肥肉、坚果等，有助于缓解不适症状。

2.功能性消化不良

功能性消化不良是指存在消化系统异常，但未发现器质性病变的情况。这种情况会导致食物无法被充分消化吸收，从而引起胃胀和恶心的现象发生。可遵医嘱使用促动力剂进行改善，比如莫沙必利片、多潘立酮片等药物来促进肠胃蠕动，帮助消化。

3.慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎是由多种致病因素长期反复作用于胃黏膜所引起的慢性炎症反应，此时胃黏膜受到损伤，会影响食物的消化和吸收，进而出现胃胀和恶心的症状。患者可在医生指导下口服奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物来进行治疗。

4.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染会引起胃酸分泌增多，导致胃黏膜受损，影响食物的消化和吸收，从而引发胃胀和恶心的症状。根除幽门螺杆菌通常采用三联疗法或四联疗法，在医生指导下服用阿莫西林胶囊、克拉霉素片以及胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。

5.肠梗阻

当肠道发生狭窄或者堵塞时，就会阻碍食物通过，使这些物质在局部积聚并产生气体，从而引起腹胀和恶心的症状。对于肠梗阻的患者，需要及时就医，可通过手术的方式解除梗阻，例如肠粘连松解术、肠扭转复位固定术等。

针对胃胀恶心的症状，建议患者注意饮食卫生，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对胃肠道的刺激。必要时，可以到医院进行电子胃镜、碳呼气试验等相关检查，以便进一步明确诊断。