宫寒患者可以适量食用银耳红枣汤。

银耳红枣汤中银耳性平，味甘淡，归肺、胃、肾经，有滋阴润燥、养胃生津的功效；而红枣则性温，味甘，入脾经，具有补中益气、养血安神的作用。两者合用可调和宫寒症状，对身体有益。

需注意的是，对于宫寒体质的人来说，银耳红枣汤是一种很好的食疗选择，但并不意味着所有人都适合食用。特别是对于湿热痰滞内蕴者慎服。

饮食调理是辅助治疗宫寒的方法之一，建议平时适当进食温补食物，如红枣、枸杞等，避免过度冷饮或冰镇食品摄入。同时，保持规律作息，避免熬夜，有助于改善宫寒症状。