快睡着了突然抖一下可能是睡眠惊跳、肌肉痉挛、癫痫、焦虑症、缺钙等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠惊跳

睡眠惊跳是由于神经系统的兴奋性增高导致的，在快速眼动期时出现肌阵挛现象，表现为入睡后肢体不自主抽动。这种情况通常不需要特殊处理，但如果频繁发生可能影响睡眠质量，建议调整生活习惯，如睡前放松心情、规律作息等。

2.肌肉痉挛

肌肉痉挛可能是由电解质失衡引起的，当体内缺乏钙、镁等矿物质时，会导致肌肉收缩和痉挛。针对缺钙引起的肌肉痉挛，可以考虑口服补钙制剂进行治疗，如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。

3.癫痫

癫痫是一种神经系统疾病，其特征为反复发作的脑部电活动异常。这些异常放电可能导致意识丧失、肢体抽搐等症状。对于癫痫患者，医生可能会开具抗癫痫药物以控制病情，例如卡马西平片、苯巴比妥钠注射液等。

4.焦虑症

焦虑症患者的中枢神经系统持续处于过度觉醒状态，此时交感神经兴奋，会引起心率加快、血压升高等生理反应，进而诱发躯体不适的感觉。可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗焦虑药进行治疗。

5.缺钙

缺钙会影响神经肌肉的正常功能，使肌肉容易产生兴奋性收缩，从而引起抽搐。补充钙剂是治疗缺钙的主要方法，常用的有葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等。

此外，建议定期进行血液生化检查以及神经系统评估，监测电解质平衡和睡眠质量。必要时，还应咨询专业医师的意见，排除其他潜在的健康问题。