老年人骨质增生腿疼的厉害可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素D制剂、钙剂补充、针灸疗法等方法来缓解症状。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于缓解轻至中度的急性关节炎引起的疼痛和肿胀。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张导致的腿部不适。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂可用于改善由肌肉紧张引起的局部疼痛症状。

3.维生素D制剂

维生素D有助于促进钙吸收，提高骨骼强度，从而缓解骨质增生引起的腿部不适。主要有维生素AD胶丸、维生素D滴剂等。 维生素D制剂适合于缺乏阳光照射或维生素D摄入不足的人群。

4.钙剂补充

补充钙可以帮助增强骨骼健康，减缓骨质流失，对缓解骨质增生引起的腿部不适有积极作用。常用补钙产品包括碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等。 钙剂补充适用于存在低血钙症或预防骨质疏松症的人群。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作是选择特定经络上的穴位，在无菌条件下使用细针刺入皮肤，并在穴位上行温和刺激。 针灸疗法常用于治疗各种类型的疼痛、消化不良等问题。

针对老年人骨质增生引起的腿疼，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意保暖以防受凉加剧疼痛。饮食方面可适量增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以辅助缓解关节炎症。