怀孕可以吃豆腐。

孕期适当吃豆腐能够为身体补充所需的营养物质，如蛋白质、维生素等，有利于促进胎儿的生长发育。但需要注意的是，如果孕妇本身对豆类食品过敏则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，对于患有妊娠期高血压综合征以及肾病综合症的孕妇而言也不宜过多食用，因为豆腐中含有一定的嘌呤，可能会导致病情加重。

怀孕期间，若患者对大豆蛋白存在过敏史，则不宜食用豆腐，否则可能引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高脂肪、高盐食物，以减少妊娠期并发症的风险。同时，保持适量运动，如散步或轻柔瑜伽，有助于改善孕期不适症状，并促进身体健康。