四十四岁月经不正常可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫切除术等方法进行治疗。如果月经不规律的情况持续存在或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式来缓解症状。适用于轻度月经不调的情况。
2.营养补充
适当的维生素及矿物质补充可辅助调节内分泌功能。适合于因营养缺乏引起的月经紊乱。
3.激素疗法
激素疗法涉及雌孕激素替代等方案，旨在恢复正常的生殖周期。针对绝经过渡期或更年期相关月经不规律有效。
4.中药调理
中医认为月经不调与气血失调有关，可通过草药配方平衡阴阳。对于气滞血瘀、寒湿凝滞等病机所致的月经不调有较好效果。
5.子宫切除术
如果是因为子宫肌瘤或者宫颈癌导致的月经不规律，则需要做手术切除子宫。此方法主要针对器质性病变引起月经不规律的情况。
建议定期进行妇科检查，监测激素水平变化。若持续存在月经不规律或其他相关症状，应及时就医以确定原因，并接受适当治疗。
