关节软骨损伤可能表现为疼痛、肿胀、关节积液、关节活动受限、关节不稳等症状，建议及时就医以评估和治疗。
1.疼痛
关节软骨损伤导致关节面不平整，关节活动时增加摩擦和压力，引起剧烈疼痛。疼痛通常位于受损关节处，可能伴有局部压痛。
2.肿胀
关节软骨损伤可能导致炎症反应加剧，从而引发周围组织水肿和渗出液体，形成肿胀。肿胀通常发生在受损关节附近，可伴随皮肤温度升高和颜色改变。
3.关节积液
关节软骨损伤会引起滑膜炎性反应，刺激滑膜分泌更多的关节滑液，导致关节积液。积液多集中在受损关节内，患者可能会感到关节胀满感。
4.关节活动受限
关节软骨损伤后关节面不平滑，导致关节活动时出现卡顿和摩擦，进而影响关节活动范围。受限通常发生在受损关节，可能表现为屈伸困难或旋转障碍。
5.关节不稳
关节软骨损伤会导致关节面不平整，失去正常的解剖结构，使关节稳定性下降。不稳通常表现在受伤关节，在日常活动中容易感到关节晃动或不稳定。
针对关节软骨损伤的症状，建议进行MRI或关节造影等影像学检查以评估软骨损伤的程度。治疗措施可能包括物理疗法、药物治疗如非甾体抗炎药或关节注射类固醇。患者应避免剧烈运动，减少负重，保护受损关节，同时注意营养均衡，补充富含胶原蛋白和钙质的食物，促进软骨修复。
