中暑后可以洗温水澡，但应避免使用过冷或过热的水。

中暑时，由于体内热量积聚，皮肤毛细血管扩张，此时用温水洗澡有助于促进汗液排出，辅助降低体温。但是需要注意的是，洗澡时间不宜过长，以免再次诱发中暑症状。此外，洗澡后要及时擦干水分，并涂抹防晒霜，以保护皮肤不受阳光伤害。

中暑严重者不建议立即洗澡，待病情稳定后再考虑是否适宜。

在处理中暑患者的过程中，应注意监测患者的体温、心率等生命体征，确保患者安全。同时，应采取措施预防日晒，例如穿戴遮阳帽、墨镜、长袖衣物等，以及使用防晒霜。