大拇指侧面肉一按就疼可以考虑药物治疗、物理疗法、针灸治疗、封闭治疗、手术治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.药物治疗

药物治疗通常包括非甾体抗炎药、局部外用药膏等，通过减轻炎症反应缓解疼痛。此方法适用于轻至中度肌肉酸痛及关节不适的情况。

2.物理疗法

物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩等手段，可以促进血液循环，缓解软组织紧张和疼痛。对于运动后肌肉酸痛以及慢性劳损引起的肢体麻木有一定效果。

3.针灸治疗

针灸治疗是传统中医手法之一，通过刺激穴位来调节气血流通，达到止痛目的。该技术适合因风寒湿邪侵袭所致的手部筋骨疼痛。

4.封闭治疗

封闭治疗是在医生指导下将局麻药和皮质类固醇混合液注入痛点附近以达到快速止痛的目的。封闭注射可用于腱鞘囊肿、滑膜积液等疾病导致的局部压痛。

5.手术治疗

手术治疗涉及切开受影响区域进行直接干预，如切除腱鞘囊肿或修复损伤韧带。当保守治疗无效且结构异常引起持续性功能障碍时可考虑使用。

在诊断明确后，应避免过度使用患指，以免加重损伤。同时注意休息，避免接触可能导致过敏或感染的物质，保持手部卫生。