牙龈萎缩导致牙套不贴合的情况一般无法自行恢复。
牙龈萎缩是由于长期存在口腔卫生不佳导致的牙周炎引起的牙槽骨吸收所致，这种情况不能自愈。如果不及时处理，可能会进一步加重牙龈萎缩的程度，甚至会导致牙齿脱落。建议患者在医生指导下进行相应的治疗，如超声波洁牙、龈下刮治术等。同时还要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院复查，以便及时发现并解决问题。
如果是因为不良修复体压迫或粘接剂未完全固化而引起暂时性的不适感，则可能通过调整修复体或等待一段时间来改善症状。
针对牙龈萎缩的问题，在佩戴牙套过程中应特别关注口腔卫生，并定期回访牙医以评估牙龈状况。必要时，可通过手术方式如引导组织再生术来辅助恢复牙龈健康。
