高危人群一般是指容易发生青光眼的人群，主要包括有近视、眼部感染史、家族遗传史，以及患有糖尿病的人群等。如果发现自身有类似现象，则建议及时就诊，明确诊断后再进行相应的预防。
1、近视：应注意用眼距离，同时保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，以免导致眼部疲劳，从而诱发青光眼;
2、眼部感染史：部分患者在眼部受到感染后，容易诱发青光眼的症状，比如细菌性结膜炎，所以需要注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛。此外，还应避免与他人共用毛巾、浴巾等私人物品;
3、家族遗传史：对于家族中有青光眼的人群，应注意定期到医院进行相关检查，明确自身是否存在青光眼的症状，以及时做出干预;
4、糖尿病：如果本身患有糖尿病，且血糖控制不佳，可能会导致眼部毛细血管损伤，造成房水排出受阻，从而可引起青光眼。所以需要积极控制血糖，如遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、胰岛素等，或者遵医嘱使用甘露醇注射液等药物。
此外，还应注意避免熬夜，不要在昏暗的环境下看书、看电子产品，以免加重青光眼的症状。在平时也需要做好眼部防护，避免在流动的环境下看书，以及避免过度用眼，导致眼疲劳。另外，还应保持心情愉悦，避免情绪过度紧张、焦虑。如果在冬天出门，可以戴太阳镜，以避免眼睛受到风沙刺激。
