少精和量少可能是内分泌紊乱、营养不良、生殖系统感染、遗传因素或药物副作用引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.内分泌紊乱

内分泌紊乱可能导致体内激素水平失衡，影响精子生成和运输，从而导致少精和量少。针对内分泌紊乱，医生可能会建议患者进行激素水平检测，以确定具体的治疗方法。

2.营养不良

营养不良会影响精子生成所需的营养物质供应，进而影响精子数量和质量。改善饮食结构，增加富含锌、硒等微量元素的食物摄入，如海鲜、坚果等，有助于提高精子健康。

3.生殖系统感染

生殖系统感染可能损伤生精细胞，导致精子产生减少。抗生素治疗是主要手段，例如阿奇霉素或多西环素可有效控制细菌感染。

4.遗传因素

某些遗传疾病，如克氏综合征，会导致精子生成障碍，表现为少精和量少。对于遗传性疾病引起的少精和量少，通常无法治愈，但可通过辅助生殖技术如体外受精来实现生育。

5.药物副作用

某些药物，如抗肿瘤药、抗高血压药等，通过干扰生精过程间接导致少精和量少。如果发现药物引起少精和量少，应咨询医生是否调整用药方案。

建议定期进行精液分析和激素水平检测，以及必要时的睾丸超声波检查，以监测病情变化。