防治卵巢癌，女性应积极检查，包括定期筛查、避免吸烟、平衡饮食、适量运动、减少激素替代疗法等措施。
1.定期筛查
定期进行妇科检查和超声波检查是早期发现卵巢癌的关键。建议每年至少进行一次全面的妇科检查。
2.避免吸烟
戒烟可以显著降低患卵巢癌的风险。因为烟草中的有害物质会增加体内氧化应激水平，促进细胞DNA损伤，从而诱发癌症。
3.平衡饮食
均衡饮食有助于维持身体健康状态，减少卵巢癌的发生风险。富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、水果可帮助清除自由基，保护细胞免受损伤。
4.适量运动
规律的身体活动能够提高免疫力，降低患上各种疾病包括卵巢癌的可能性。每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度锻炼。
5.减少激素替代疗法
长时间使用含有雌激素的荷尔蒙替代药物可能会增加罹患某些类型卵巢癌的风险。因此，在停用前应咨询医生以确保安全过渡。
如果患者有家族史，则需要更加重视卵巢癌的预防工作，必要时可以考虑进行基因检测。
