预防乳腺癌，女性应警惕乳腺肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头形状异常以及腋窝淋巴结肿大等症状，若出现这些症状应及时就医。

1.乳腺肿块

乳腺肿块通常是指乳腺组织内出现的异常生长物，可能是由于细胞增殖失控导致的。肿块可能位于乳腺内的任何位置，但常见于外上象限。触感可能为单个或多个，质地可以是坚硬或柔软。

2.乳头溢液

乳头溢液可能是由多种原因引起的，包括生理性因素如孕期和哺乳期，也可能是乳腺导管扩张症等病理性原因导致的。液体可能从一侧或两侧的任意一个乳头流出，颜色可为透明、白色、黄色或血性。

3.乳房皮肤改变

乳腺癌的发展可能导致乳房内部组织结构紊乱，从而引起乳房皮肤的形态和纹理发生改变。这些变化可能包括皮肤皱褶加深、变薄、失去弹性，或者局部皮肤呈现橘皮样外观。

4.乳头形状异常

当肿瘤侵犯乳腺导管时，可能会压迫并扭曲乳头，导致其形状发生变化。典型表现为乳头内陷或抬高，有时伴有疼痛或灼热感。

5.腋窝淋巴结肿大

乳腺癌可通过淋巴管道扩散到腋窝淋巴结，导致淋巴结炎症和肿胀。肿大的淋巴结通常质地坚硬，移动性差，可能伴随压痛或不适感。

针对乳腺癌的早期诊断和管理，建议定期自我检查乳房以及通过专业医疗人员的体检来监测任何异常。必要时，还可以进行乳腺超声、X线摄影术、磁共振成像等相关检查。对于确诊患者，医生会根据具体情况制定个性化方案，包括手术切除、放疗、化疗或其他支持性治疗。为了降低风险，建议保持健康的生活方式，均衡饮食，避免过多摄入脂肪，同时定期参加乳腺自检活动，及时发现并处理潜在的问题。