分离性焦虑症表现为恐惧分离或独处、焦虑、担忧亲人安全、依赖、回避社交场合等症状，如果这些症状影响了日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.恐惧分离或独处
分离性焦虑症患者存在过度的担心和害怕自己会遭遇伤害或者失去所爱的人，因此会出现恐惧分离或独处的症状。这种症状主要表现在个体对于离开父母或其他重要依恋对象感到极度不安，可能伴随身体上的不适感。
2.焦虑
当患者处于分离状态时，可能会出现预期性的焦虑反应，因为此时他们无法获得来自依恋对象的安全感和支持，从而引发焦虑情绪。患者的焦虑程度通常因人而异，但都伴随着显著的心理压力和生理反应，如心悸、出汗等。
3.担忧亲人安全
由于患者将自身的安全感寄托于其依恋对象身上，所以当其与依恋对象分离后，他们会表现出强烈的不适应感，包括担忧对方是否能够照顾好自己。这种担忧往往源于对自身能力不足的自卑感以及对未知风险的过度估计。
4.依赖
分离性焦虑症患者由于长期处于高度紧张的状态中，会对周围环境产生极大的依赖心理，以减轻内心的不安感。依赖表现为对特定人物或物品的强烈情感联系，甚至可能出现退行性行为，如回归婴儿期的需要被抱持、喂食等。
5.回避社交场合
回避社交场合是患者为了避免面对潜在的分离情境而采取的一种保护性行为策略。这有助于减少由分离引起的焦虑体验。患者可能会避开大型聚会、长时间外出等活动，以降低与依恋对象分离的可能性。
针对分离性焦虑症的相关诊断，可以进行临床访谈以评估患者的情绪状态，还可以通过心理测试来辅助判断是否存在相关症状。治疗措施主要包括认知行为疗法、家庭治疗等心理治疗方法。建议患者日常生活中保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳，有利于缓解病情。
