盆骨腰疼可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰骶关节紊乱、腰椎滑脱等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当椎间盘纤维环破裂后，髓核组织从破裂处突出到椎管内压迫神经根时，会导致腰部和下肢疼痛、麻木等症状。非手术治疗包括物理疗法、牵引疗法等；对于严重病例可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会引起肌肉纤维出现拉伤或者是轻微撕裂的情况，导致局部充血水肿，形成无菌性炎症病灶从而引起腰痛的症状发生。
患者可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。日常生活中注意休息，避免剧烈运动。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性疾病引起的腰椎管空间减少，导致脊髓受压，进而引发腰痛、腿麻等症状。轻度的腰椎管狭窄可以尝试使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。重症则需考虑开放性手术减压。
4.腰骶关节紊乱
腰骶关节紊乱是指腰骶部骨骼位置关系发生变化，可能导致周围软组织张力失衡而引发腰痛。针对此类病症通常采用手法复位的方式进行处理，例如斜扳法、旋转斜搬法等。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱指的是相邻两节腰椎之间的相对移位，可能会刺激周围的神经根，引起腰痛和下肢放射性疼痛。稳定固定制动是主要治疗方法，可遵医嘱佩戴支具，严重者需通过手术方式内固定植骨融合以恢复稳定性。
建议定期复查，监测病情变化，避免久坐久站，适当进行腰部功能锻炼，如燕飞动作，同时还要注意保暖，以免加重不适症状。
