扁桃体炎肿大期间，可以适量食用燕麦、鸡蛋、菠菜、橙子和酸奶来辅助缓解症状，但食物并不能替代医生的治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进消化，减少胃肠道炎症，从而缓解扁桃体炎的症状。此外，燕麦还可以降低血脂、血糖水平，预防心血管疾病的发生。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体提供必要的营养物质，有利于疾病的康复。此外，蛋白质还有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，防止感染再次发生。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶酸等抗氧化剂可以帮助减轻炎症反应，促进扁桃体黏膜修复。适量摄入菠菜可改善扁桃体局部微循环，加速扁桃体组织修复过程。
4.橙子
橙子富含维生素C，具有抗炎作用，能有效抑制扁桃体部位的免疫细胞过度活化，减轻扁桃体充血水肿。此外，维生素C还参与胶原蛋白合成，对于扁桃体术后促进伤口愈合也有积极作用。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以调节体内菌群平衡，抑制有害细菌滋生，辅助治疗扁桃体炎。同时，酸奶中的钙质也对扁桃体黏膜有保护作用，能够增强其防御功能，防止二次感染。
扁桃体炎患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症。建议增加水分摄入量，多饮温水或电解质溶液，保持咽喉湿润。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
