踝软骨损伤的初期症状包括疼痛、肿胀、不稳定感、关节积液和活动受限，这些症状可能表明软骨损伤，建议及时就医进行专业评估和治疗。

1.疼痛

踝软骨损伤导致关节面不平滑，增加摩擦和压力，刺激周围神经末梢，引发疼痛。疼痛通常出现在受伤踝关节处，尤其是在行走或承重时更为明显。

2.肿胀

踝软骨损伤会引起局部炎症反应，导致毛细血管扩张和通透性增加，从而引起组织水肿和肿胀。肿胀可能发生在踝关节的任何部位，但常见于内侧或外侧韧带附着点。

3.不稳定感

踝软骨损伤可能导致关节面不平整，使关节稳定性下降，患者会感到不稳定。这种感觉通常在走路或改变方向时更加明显，特别是在受损脚踝负重时。

4.关节积液

当软骨完整性受到破坏时，可能会导致关节内的液体平衡失调，引起渗出增多，形成关节积液。关节积液多见于踝关节内部，可导致关节肿胀、紧绷等不适感。

5.活动受限

由于软骨损伤引起的疼痛和肿胀，会导致关节活动范围受限。受限通常发生在受影响的踝关节，可能影响正常站立、行走和弯曲动作。

针对踝软骨损伤，可以进行MRI或X光检查以评估软骨损伤的程度。

治疗措施包括物理疗法、矫形鞋垫或在严重情况下考虑手术修复。在诊断初期，应避免剧烈运动，减少患肢负担，同时注意休息，以免加重损伤。