膝盖韧带疼通常表现为疼痛、肿胀、不稳定感、关节积液以及活动受限，建议及时就医以评估韧带损伤程度。

1.疼痛

膝盖韧带疼可能是由于外伤导致的软组织损伤或者炎症引起的。这些因素会导致神经纤维受到刺激和损伤，从而引发疼痛。

这种疼痛通常位于膝关节周围，可能集中在内侧或外侧等特定区域。

2.肿胀

肿胀是由组织液体积聚或血液回流受阻引起的，当膝盖韧带受损时，会引起局部血管通透性增加，导致血浆外渗至组织间隙而形成肿胀。肿胀通常发生在受伤一侧的膝关节周围，可能会伴有红斑或温度升高等现象。

3.不稳定感

不稳定感源于膝盖韧带的功能障碍，无法提供足够的支撑和稳定性给膝关节，使关节处于不稳定的状况下。患者会感到膝盖内部有晃动或摇摆的感觉，在行走或改变姿势时尤为明显。

4.关节积液

关节积液是由于膝盖韧带损伤后滑膜炎的发生，导致关节腔内的液体分泌增多而不能被有效吸收所引起的。关节积液多见于膝关节内，患者可能会感受到关节的胀满感或紧绷感。

5.活动受限

活动受限是因为膝盖韧带疼痛使得肌肉紧张度增高，限制了关节的正常运动范围。患者可能发现弯曲或伸展膝关节时感到困难，特别是在早晨起床后或是长时间静止后更为明显。

针对膝盖韧带疼痛的症状，建议进行MRI或X光检查以评估韧带损伤的程度。治疗措施可能包括物理疗法、非甾体抗炎药如布洛芬，重症则需手术修复。在日常生活中，应避免剧烈运动，尤其是对于存在韧带脆弱史的人群，以免加重病情。