膝盖扭到响了一声,能走路,不肿,很疼，通常意味着存在软组织损伤，如韧带或肌腱拉伤，但也有可能是骨折、脱臼等严重伤害。
膝盖扭伤可能导致关节内的滑膜破裂或软骨面磨损，引起关节内出血和炎症反应，进而引发疼痛。此外，受伤部位周围的小血管也可能破裂出血，血液积聚在关节腔内形成血肿
，压迫神经末梢也会引起疼痛感。
如果患者出现皮肤青紫、肿胀等情况，则可能是皮下毛细血管破裂导致的皮下出血。另外，还可能出现活动受限的情况，是因为关节周围的肌肉、肌腱以及韧带受到牵拉或者撕裂所引起的。
建议患者避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响病情恢复。日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体机能恢复正常状态。
