肩胛肌肉损伤可以采取中医推拿、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射等方法进行治疗。

1.中医推拿

通过特定手法对受损区域进行按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。适用于轻度至中度肩胛肌肉损伤。

2.针灸疗法

针刺穴位以调节气血、舒缓局部肌肉，辅助治疗肩胛肌肉损伤。

针灸适合因寒湿侵袭引起的轻微不适症状。

3.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛的作用，可减轻炎症反应及疼痛。非甾体抗炎药可用于缓解肩胛肌肉损伤引发的轻微至中度疼痛。

4.肌肉松弛剂

此药物能抑制神经递质的释放，降低兴奋性，从而起到松弛肌肉的效果。当患者存在肌肉痉挛时，可以使用肌肉松弛剂来改善病情。

5.糖皮质激素注射

通过减少组织水肿和发炎来缓解肩胛肌肉的急性疼痛。对于严重的肩胛肌肉损伤且伴有剧烈疼痛的情况较为适宜。

在治疗肩胛肌肉损伤的同时，应避免过度活动受影响的肩部区域，以免加重损伤。适当的物理治疗如渐进性康复运动也可加速恢复过程。