睡眠障碍患者可以遵医嘱适量服用褪黑素。
睡眠障碍是指在正常睡眠-觉醒周期紊乱所致的睡眠障碍,包括入睡困难、睡眠维持困难导致的各种主诉,常伴有日间功能障碍。褪黑素是由松果体分泌的一种激素,能够促进睡眠,提高睡眠质量,因此可作为治疗失眠症的药物。但需注意的是,该药物不宜长期大量使用,以免产生依赖性。

睡眠障碍患者需要根据具体情况判断是否可以吃褪黑素。对于偶尔出现短暂性的睡眠障碍,可能是由于近期压力大或过度疲劳引起的一过性现象,则不需要额外补充褪黑素。
需要注意的是,睡眠障碍患者应避免睡前摄入刺激性食物和饮料,保持规律作息,有助于改善睡眠质量。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医