憋尿憋久了小便刺痛通常是不正常的。
憋尿导致膀胱壁受到压迫和刺激，从而引起小便时的刺痛感。长期憋尿还会增加尿液中的钙盐浓度，促进结石形成，进一步加重疼痛症状。此外，由于长时间未排尿，尿液中的细菌会滋生，引发尿路感染，炎症反应也会导致小便时的不适感。
如果患者存在尿道炎、膀胱炎等疾病，在憋尿状态下可能会诱发或加剧上述疾病的症状，进而出现小便刺痛的现象。这可能是因为病原体持续刺激尿道黏膜或膀胱黏膜所致。
在日常生活中应避免长时间憋尿，以减少膀胱压力和尿液滞留时间，降低发生泌尿系统疾病的风险。若症状持续或伴有其他异常表现，应及时就医以便获得适当的治疗。
