做了试管婴儿后不需要卧床休息，可以适当下地走动。

虽然做试管移植后胚胎着床期间不宜过多活动，但是长时间卧床会导致血液循环减慢，不利于身体健康，甚至可能会增加血栓形成的风险。

适当的运动如散步能够促进全身血液循环，改善不适症状，并不会影响到胚胎着床以及后期的生长发育。

除了上述建议外，患者还要注意保持良好的心态，避免过度焦虑或紧张，以免影响内分泌系统功能，进而干扰正常的受孕过程。

总之，在进行试管婴儿的过程中，应严格遵循医嘱，同时关注自身身体变化，以确保整个过程的安全与顺利。