牙龈增生一个小疙瘩可以通过牙龈切除术、刮治术、激光治疗、抗生素治疗、激素治疗等方法进行治疗。如果疙瘩伴有疼痛、出血等症状或持续增大，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.牙龈切除术

通过手术直接去除过度生长的组织。适用于非炎症性且无法通过其他手段处理的局限性增生。

2.刮治术

使用专业工具如刮匙或超声波设备清洁深层牙菌斑及结石。适合存在大量软硬组织沉积但无明显增殖者。

3.激光治疗

利用特定波长的激光对受损区域进行精确加热以促进愈合。可作为辅助手段用于控制感染、止血及减少术后不适感。

4.抗生素治疗

根据医嘱选择合适的口服或局部应用抗生素以抑制细菌增长。广泛应用于预防或治疗由细菌引起的牙周疾病。

5.激素治疗

在医生指导下短期使用皮质类固醇以减轻发炎反应。对于因长期服用导致免疫系统功能降低者不宜采用。

针对牙龈增生伴有小疙瘩的情况，患者应避免食用过硬或过热的食物，以免加重症状。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期到正规医院进行口腔检查和深度洁牙，是维护牙龈健康的重要措施。