抽烟对减肥有没有影响

抽烟对减肥有没有影响

2024-09-20 举报/反馈

抽烟对减肥没有正面的影响。

抽烟本身并不会燃烧卡路里,而且还会产生二手烟危害他人健康,并且可能会降低身体新陈代谢率,从而影响减肥效果。

如果吸烟者有戒烟需求,可以考虑使用尼古丁贴片、口香糖等辅助戒烟产品帮助减轻戒断症状。

对于想要减肥的人群来说,建议远离烟草及其制品,同时采取均衡饮食和规律运动相结合的方式,以促进身体健康和体重管理。

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