大便规律成形颜色发黑可能与上消化道出血、胃溃疡等疾病因素相关。

上述提及的情况都可能导致上消化道出血，使血液中的铁元素在肠道中形成硫化亚铁，进而出现黑色大便的现象。此类症状需要及时进行电子胃镜检查以确定具体病因，并接受专业治疗。

如果患者存在长期吸烟或饮酒的习惯，酒精可刺激胃黏膜导致局部损伤，引起少量出血，从而出现大便颜色改变的情况。此外，长期饮食不当、药物副作用等因素也可能影响到大便的颜色，但这些原因相对比较少见。

日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食以及过度节食等不良行为，以免加重胃肠负担而引发不适。同时还要注意定期复查，以便及时发现病情变化。