睡觉起来左肩膀疼可能是肩周炎、睡眠姿势不当、肩关节脱位、颈椎病、纤维肌痛综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变所引起的炎症反应，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧而引起疼痛。
这种炎症还可能刺激神经末梢，进一步加剧疼痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉过度拉伸或压迫神经，进而引发短期的局部肌肉酸痛和僵硬感，表现为睡觉起来左肩膀疼的情况。建议调整睡姿，选择合适的枕头高度和硬度，以减少不适症状的发生。
3.肩关节脱位
肩关节脱位是指肱骨头从肩胛盂中脱离出来，造成关节面不平整，易引起剧烈疼痛。此外，还会伴有肩部畸形、活动受限等症状。对于肩关节前脱位，可通过手牵足蹬法复位；若为后脱位，则需通过椅背靠墙复位法处理。
4.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病可因为突出的椎间盘或增生的骨质刺激周围的颈部神经根，当夜间睡眠时姿势不当可能会诱发或者加重这种刺激，从而出现一侧上肢放射性麻木、疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类药物进行治疗，比如维生素B6片、甲钴胺分散片等。
5.纤维肌痛综合征
纤维肌痛综合征是一种慢性疼痛性疾病，其特征是全身广泛性疼痛，但没有明显的结构损伤。这种疼痛可能由中枢神经系统异常激活所致，导致大脑对疼痛信号的敏感性增加。针对这种情况，患者可以在医生指导下使用阿米替林、氯硝西泮等药物进行镇静催眠治疗。
针对左侧肩部疼痛的情况，建议进行X光检查、MRI扫描或超声波评估以排除骨折或其他结构性损伤。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境中，以免加重不适症状。
