天旋地转恶心想吐的症状可以考虑耳石症复位、梅尼埃病激素疗法、前庭神经切断术、抗组胺药、镇静催眠药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.耳石症复位

耳石症复位通过特定头部姿势改变来纠正耳石的位置，减轻眩晕症状。

对于突发性、位置性眩晕且无禁忌证者可采用此法。

2.梅尼埃病激素疗法

梅尼埃病激素疗法是通过口服或者静脉注射糖皮质激素来控制内淋巴水肿和眩晕发作。适用于反复发作难治性梅尼埃病患者。需注意长期使用可能导致副作用。

3.前庭神经切断术

前庭神经切断术是一种外科手术，直接破坏前庭神经通路，以减少眩晕发作。主要针对严重顽固性梅尼埃病或其他前庭功能障碍导致持续性眩晕的情况。

4.抗组胺药

抗组胺药可以阻断组胺受体，从而减轻由梅尼埃病引起的恶心呕吐。可用于梅尼埃病伴随恶心呕吐的情况。

5.镇静催眠药

镇静催眠药能够稳定中枢神经系统，缓解因焦虑或失眠引起的眩晕和恶心。适用于存在睡眠障碍加剧头晕症状的患者。

在眩晕伴有恶心呕吐的情况下，应立即停止活动，平卧休息，避免快速头部运动，以免加重症状。同时，保持充足的水分摄入，有助于预防脱水和电解质紊乱。