体寒的人群不宜排酸。

体寒体质的人通常气血循环较差，若盲目排酸可能会导致寒邪入里，加重体寒症状，严重时甚至会引起手脚冰凉、畏寒怕冷等不适现象。因此，对于体寒人群而言，排酸非但无益，反而有害。

体寒的人在排酸前应咨询专业医生或中医师的意见，并严格遵循指导进行。

针对体寒症状，建议调整饮食习惯，避免食用生冷食物，如西瓜、雪糕等，以减少体内寒湿之气的产生。此外，还可通过艾灸、拔罐等方式温阳散寒。